Aušra Rupeika – Emocijų integravimo trenere, padedanti susidraugauti su savo jausmais ir emocijomis.
Nerimas dažnai trukdo dirbti, miegoti, puoselėti santykius ir tiesiog gerai jaustis.
Dažnai nerimas užklumpa netikėti dėl įvairiausių priežasčių. Nerimaujame dėl darbo, finansų, ateities, vaikų, santykių, verslo ir t.t.
Nerimas gali kilti be jokios logiškos priežasties.
Nieko nedarant su nerimo jausmu jis kaupiasi ir stiprėja. Gali pereiti į apatiją, tingumą, savęs nuvertinimą, nemeilę sau ir baimę.
Išmok susidraugauti su nerimu!
Seminaras skirtas tau, jeigu:
- Kartais jauti emocinį sunkumą, vangumą ir atrodo, kad pasaulis nemielas;
- Jaučiant nerimą, norisi daugiau maisto ar saldumynų;
- Jauti nerimą dėl ateities ir nežinai, kaip tai pakeisti;
- Kartais užklumpa netikėtos nerimo “bangos”, kurias sunku kontroliuoti;
- Dažnai jaudiniesi dėl savo vaikų, santykių ar darbo;
- Atrodo, kad gyveni sėkmingą gyvenimą, bet dažnai patiri nerimą be jokios logiškos priežasties;
- Patiri daug nerimo darbe ar veikloje;
- Nerimauji dėl savo išvaizdos ar kūno.
Seminare kalbėsime:
- Kas yra nerimas ir kodėl jis atsiranda?
- Kodėl nerimas kyla be jokios logiškos priežasties?
- Kaip nustoti kovoti su savo jausmais?
- Kodėl kaupiame emocijas, kurios virsta kūno negalavimais?
- Kodėl nerimaujame dėl ateities, vaikų, darbo ir finansų?
- Kodėl nerimas stiprėja, kai bandome nuo jo pabėgti?
- Kas yra emocijų integravimo technika?
- Kaip suvaldyti nerimą, kad jis sumažėtų?
- Ką daryti pajutus pirmuosius nerimo požymius?
- Kaip atgauti vidinę ramybę?
- Kaip su emocijų integravimo technika atsikratyti nerimo?
- BONUS! papildoma praktika nerimui neutralizuoti.
Nauda po seminaro:
- Turėsi aiškius įrankius, ką daryti, kai užklumpa nerimas;
- Greitai ir lengvai pastebėsi nerimo priežastis;
- Atsiras emocinis lengvumas ir vidinė ramybė;
- Nustosi kaupti emocijas, kurios tapdavo našta.
Seminarą veda:
Aušra Rupeika – Emocijų paleidimo trenerė – praktikė, padedanti žmonėms pažinti ir susidraugauti su savo emocijomis.
Patyrusi skaudžius išgyvenimus, skyrybas, finansinę griūtį, nuo prabangaus gyvenimo nusiritusi iki visiško 0, patyrusi visišką emocinę duobę, pradėjo gilintis į save. Tačiau pradėjusi dirbti su savo emocijomis, jos gyvenimas pasikeitė.
Atsistatė emocinė būsena, natūralus laimės jausmas ir pasitikėjimas savimi. Susitvarkė visos gyvenimo sritys.
Šiandien Aušra padeda žmonėms, kurie jaučia emocinį sunkumą, naštą, nepasitikėjimą savimi susidraugauti su savo emocijomis ir jas pakeisti.
Mokymai įvyks: lapkričio 4 d., ketvirtadienį., 19:00 val. uždaroje “Facebook” grupėje.
Prisijunk prie vakaro mokymų vos už 9€ vietoj 47€
Liko 7 vietos su nuolaida!
- Turėsi aiškius įrankius, ką daryti, kai užklumpa nerimas;
- Greitai ir lengvai pastebėsi nerimo priežastis;
- Atsiras emocinis lengvumas ir vidinė ramybė;
- Nustosi kaupti emocijas, kurios tapdavo našta.
Prisijungus šiandien sutaupote:
38€
Galioja 14 dienų pinigų grąžinimo garantija. Parašykite į info@mylimaveikla.lt ir mes grąžinsime visu mokėtus pinigus.
