Dauguma ligų prasideda nuo streso ir nerimo. Rūpindamiesi emocine sveikata, galime pagerinti savo gyvenimo kokybę, santykius ir pasiekti kur kas daugiau nei turime šiandien.
Emocinė sveikata apima tokias temas kaip: savo emocijų supratimas ir pažinimas, kad galėtum kurti teigiamą ryšį su savimi ir savo aplinka. Psichosomatika – kaip vidiniai konfliktai iššaukia negalavimus. Energingumo praradimas gyvenime. Mitybos ir judėjimo įpročiai.
Kaip emocijos ir vidiniai konfliktai veikia mūsų fizinę sveikatą.
Praktinė dalis, kuri padeda pasiekti realius pokyčius gyvenime
Kaip atkurti teigiamą ryšį su savo kūnu ir maistu
Kaip elgtis su pinigais, kad gyvenime klestėtum ir jaustum daugiau saugumo.
SIMONA AMPIAINEN
Pagrindinės temos mano konsultacijose ir mokymuose – savo vidinių resursų pažinimas, jų išlaisvinimas, savirealizacija, tai yra savo gebėjimų ir talentų panaudojimas, ribojančių įsitikinimų keitimas. Kviečiu susitikti su savo iš nežinojimo užspaustomis emocijomis ir jas paleisti. Emocijų paleidimo mokytojas Hale Dwoskin sako: „Su emocijų išlaisvinimu gyvenimas ir toliau tęsiasi, tačiau be kančios. Gyvenimas tęsiasi kaip šventė, čia ir dabar“.
RYTIS LUKOŠEVIČIUS
Rytis emocijų paleidimų metodo mokėsi, studijuodamas JAV emocijų paleidimo organizacijoje „Release Technique“, sukurtoje po emocijų paleidimo mokytojo Lesterio Levinsono mirties bei „Sedona Method“ organizacijoje, kuriai iki šiol vadovauja Lesterio Levinsono mokinys Heilas Dwoskinas. Emocijų paleidimo metodo Rytis moko jau nuo 2013 m., o paskaitas skaito įvairiuose renginiuose, populiariuose sąmoningo gyvenimo festivaliuose Lietuvoje.
MARIUS JATULIS
Būdamas prie mirties ir jau gydytojų nurašytas, Marius patyrė mistinę patirtį. Marius, psichosomatikos praktikas, tiki, kad jam buvo leista toliau gyventi, nes dar turi ką duoti. O duoda įkvėpimą gyventi lengviau, sveikiau, maloniau, džiaugsmingiau, ypač kai norime suprasti savo sunkias emocijas, pasikartojančių ligų priežastis ir patirti emocinį lengvumą.
ZITA JOCEVIČĖ
Gimiau šeimoje, kurioje klestėjo psichologinis ir fizinis smurtas. Vaikystėje mama nuolatos man grasindavo, kad paliks auginti geriančiam tėvui, o kai man buvo keturiolika, ėmė ir išvarė iš namų. Sykį savęs paklausiau, ar tikrai tokia vaikystė ir visi šie sudėtingi įvykiai gali sugadinti mano ateitį? Aš išmokau, KAIP PASIRINKTI KITAIP. Dabar MOKAU TO KITUS.
GIEDRĖ BAGDONIENĖ
Kvėpavimo praktikų, veido jogos trenerė jau ne vienam yra padėjusi atrasti ne tik tvarką namuose, bet ir kokią įtaką kvėpavimas daro mūsų savijautai, emocinei, psichologinei būsenai. Giedrė sako, jog nenustos tikėti, kad tikrai galime pagerinti savo gyvenimą ir pakeisti tai, kas šiuo metu neramina, įtempia ar slegia. Kvėpavimas atvers kelią į ramybę, užtikrintumą, vidinę laisvę ir norimą rezultatą.
ŠARŪNAS MAŽUOLIS
Praktikas, pats gyvenime visiškai pakeitęs savo veiklos kryptį – nuo samdomo darbuotojo, iki santykių ir emocinės gerovės konsultanto. Jau daugiau kaip 20 metų konsultuoja ir veda seminarus poros santykių tema. Padeda giliai perprasti, kas tu esi ir kaip gyventi pilnatvėje. Atstato žmones po santykių iširimo ir padeda juos “suklijuoti”.
