Kaip pradėti rytą, kad turėtum pasitikėjimo ir drąsos visai dienai.

Kai kūną pastatome į atitinkamą poziciją, veidrodiniai neuronai į smegenis siunčia signalus, kaip turime jaustis. Būtent todėl, prieš varžymas sportininkai atlieka tam tikrus galios ritualus, kurie suteikia ramybės, agresijos, koncentracijos ar ryžto.

Šiame video, sužinosite 4 įgalinimo pozicijas, kurių pagalba:

  • Padidės koncentracija ir dėmesys, kas padeda produktyviai dirbti ir mokytis.
  • Paleisite pritarimo norą, todėl nesistengsite įtikti kitiems ir drąsiai imsitės veiksmų.
  • Paleisite užspaustas įtampas ir emocijas, kurios trukdo jaustis laimingais.
  • Padidinsite entuziazmą, kuris reikalingas darbe, santykiuose ir siekiant savo svajonių.

Šio video negalima žiūrėti, reikia atlikti praktiškai. Tai nėra teorinė knyga 🙂

Įrašas įrašytas 6.30 ryte, uždaroje grupėje “Pradėk dieną pergalingai“. Kiekvienas rytas yra unikalus ir suteikiantis skirtingas būsenas dienos eigoje. 

Lengviausias būdas mažinti baimę ir nerimą, tai nuolat su tuo dirbti. Tas pats, kaip valytis dantis.

Lapkričio 8 d. prasidės pilnas kursas, bet jau dabar gali prisijungti ir užsiimti šiomis praktikomis paspaudus čia…

 

Kaip Saulius daro poziciją į save:

P.S. Kad ir kaip tai keistai atrodo, visi jaučia teigiamą pokytį. Todėl išbandyk tai praktiškai.

(Visited 90 times, 1 visits today)

Comments

comments

Leave A Comment

El. pašto adresas nebus skelbiamas. Būtini laukeliai pažymėti *