Kursas “Harmoningų santykių paslaptys”
€167.00
Kaip Santykius Iš Chaoso Paversti į Harmoniją? Be Kaltės Jausmo.
3 savaičių kursas su Milda Simanavičė
Kurso esmė – santykius iš chaoso paversti harmonija. Norint kažką pakeisti – pirmiausia reikia atrasti esamos situacijos priežastis, t.y. kokie konkretūs ketinimai lėmė konkrečius veiksmus ar jų seką ir taip sukūrė tokį rezultatą, koks yra dabar. Dažniausios santykių chaoso (barnių, nesusikalbėjimo, nekalbadienių, pažadų nevykdymo, nutolimo, atšalimo ir t.t) išraiškos kyla iš keliamų nerealių lūkesčių, kurie dėl netinkamos komunikacijos būna neišgirsti, nepateisinti ir nugula giliai širdyje nuoskaudų pavidalu. Ten, kur slepiasi ir tikrieji žmogaus poreikiai, kurie dėl įvairių baimių dažniausiai būna ne tik neišsakomi, bet ir paties žmogaus nesuvokiami.
Todėl, išmokite kokybiškai kurti santykius, paleisti susikaupusias ir kasdien besikaupiančias nuoskaudas, pyktį ir nepasitenkinimą.
MOKYMŲ PROGRAMA SKIRTA TIEMS:
Kurie trokšta turėti emociškai lengvesnį ir šviesesnį santykį su savimi ir partneriu;
Kurie jaučia, kad jų poreikiai santykiuose nėra pilnai išgirsti ir patenkinti;
Kurie nori santykiuose turėti mažiau chaoso ir daugiau laimės;
Kurie jaučia, kad partneris jų nevertina taip, kaip norėtųsi;
Kurie norėtų pritraukti tinkamą partnerį į savo gyvenimą.
TEMOS:
1 savaitė: „Lūkesčių revizija ir jų paleidimas“
Kas yra lūkesčiai ir iš kur jie kyla?
Kokius jausmus gimdo nepateisinti lūkesčiai?
Kaip juos paleisti?
„Tikrųjų savo poreikių identifikavimas“
Kodėl svarbu suprasti savo poreikius?
Kaip juos atpažinti?
2 savaitė: „Konstruktyvaus bendravimo pagrindai – kaip tinkamai išsakyti savo jausmus ir poreikius?“
Kodėl svarbu atvirai kalbėtis?
Kaip kalbėti, kad Tave išgirstų?
Kaip išdrįsti paprašyti?
Kaip nubrėžti ribas, pasakyti NE ir nesijausti kaltai?
Kaip suvokti savo ribas?
Kaip tinkamai jas nubrėžti?
Kaip pasakyti NE ir nesijausti kalta?
Kaip išmokti priimti kito NE?
3 savaitė: „Meilė sau kasdienėje rutinoje – kaip rasti tam laiko?“
Kas iš tiesų slepiasi už „neturiu sau laiko“?
Kaip laviruoti tarp skirtingų vaidmenų nepametant savęs?
Laikas ir meilė sau – kiek jo iš tiesų reikia?
„Santykių ritualai – nauji maži įpročiai, gerinantys santykių kokybę“
Kam reikalingi santykių ritualai?
Susitarimai santykiuose – kaip susitarti ir to laikytis?
Aprašymas
PO KURSO:
Atsiras didesnis pasitikėjimas savimi ir aukštesnė savivertė.
Pradėsite labiau vertinti ir mylėti save.
Suprasite visą santykių psichologiją ir turėsite sprendimo būdus kiekvienai situacijai.
Atsikratysite praeities nuoskaudų ir sunkių emocijų.
Išmoksite lengvai rasti kompromisus, netgi jeigu iki šiol tai padaryti buvo neįmanoma.
Santykiuose atsiras mažiau neigiamų emocijų ir pykčių.
Lengviau pritrauksite norimą partnerį į savo gyvenimą.
Jeigu dvejoji dėl turimų santykių, turėsi tvirtą žinojimą ką daryti toliau.
MOKYMŲ LEKTORĖ – Milda Simanavičė
Mediatorė (specializacija – šeimos, santykių ginčai):
Profesionali sertifikuota koučingo specialistė ICU (Koučingo paslaugų centras);
Koučingo programos dėstytoja (Koučingo paslaugų centras);
Metaforinių asociatyvinių kortelių praktikė;
Transformacinių praktikumų vedėja – lektorė.
NLP praktikė;
Dviejų dukrų mama.
Mano dabartiniai pasiekimai nenukrito iš dangaus ir kelias nebuvo zefyrais nuklotas. Priešingai – kainavo labai daug.
Išdavystę. Skyrybas. Namų praradimą. Artimų žmonių atstūmimą. Autoimuninę skydliaukės ligą.
Vos tik pradėjus stotis ant kojų – dar vieną krizę santykiuose. Persileidimą.
Teko mokytis prašyti pagalbos ir išdrįsti pasakyti, kad man be proto sunku ir viena nebesusitvarkau. Išgyventi gėdą, kad ir vėl nepasisekė.
Teko atlaikyti aplinkinių pasipriešinimą ir sukiojimą pirštais prie smilkinio.
Mano pirmieji mokymai vienai verslo organizacijai vyko dalyvaujant mano vaikams. Taip… Aš, viešbučio konferencijų salėje, pristatinėjau neurologinių lygių modelį, kai man aplink sijoną sukosi mano mažametės.
Ir dabar galiu drąsiai pasakyti, kad turiu, kuo pasidalinti ir visa sunki bei skaudi praeities patirtis išmokė vertinti ir branginti tai, kas esu, atsakingai rinktis su kuo esu, džiaugtis tuo, ką turiu ir išsaugoti (kaip draugai sako) „dinozauriškas vertybes“.
Savo sesijose ir paskaitose dalinuosi tuo, kuo gyvenu – kokybiško santykio su savimi ir aplinka kūrimu, bendravimu ir ryšio mezgimu su vaikais, laiko planavimu ir kasdienės rutinos organizavimu, ribų nustatymu, būdais, kaip įveikti santykių krizes ir išgyventi skyrybas.
