Vakaro mokymai: “Kaip susidraugauti su NERIMU? Emocijų integravimo pagrindai.”

Back To Shop

Akcija!

Vakaro mokymai: “Kaip susidraugauti su NERIMU? Emocijų integravimo pagrindai.”

47.00 9.00

Kaip susidraugauti su NERIMU? Emocijų integravimo pagrindai. su Aušra – Emocijų integravimo trenere, padedanti susidraugauti su savo jausmais ir emocijomis.

Nerimas dažnai trukdo dirbti, miegoti, puoselėti santykius ir tiesiog gerai jaustis.

Dažnai nerimas užklumpa netikėti dėl įvairiausių priežasčių. Nerimaujame dėl darbo, finansų, ateities, vaikų, santykių, verslo ir t.t.

Nerimas gali kilti be jokios logiškos priežasties.

Nieko nedarant su nerimo jausmu jis kaupiasi ir stiprėja. Gali pereiti į apatiją, tingumą, savęs nuvertinimą, nemeilę sau ir baimę.

Išmok susidraugauti su nerimu!

Seminaras skirtas tau, jeigu:

– Kartais jauti emocinį sunkumą, vangumą ir atrodo, kad pasaulis nemielas;
– Jaučiant nerimą, norisi daugiau maisto ar saldumynų;
– Jauti nerimą dėl ateities ir nežinai, kaip tai pakeisti;
– Kartais užklumpa netikėtos nerimo “bangos”, kurias sunku kontroliuoti;
– Dažnai jaudiniesi dėl savo vaikų, santykių ar darbo;
– Atrodo, kad gyveni sėkmingą gyvenimą, bet dažnai patiri nerimą be jokios logiškos priežasties;
– Patiri daug nerimo darbe ar veikloje;
– Nerimauji dėl savo išvaizdos ar kūno.

Seminare kalbėsime:

– Kas yra nerimas ir kodėl jis atsiranda?
– Kodėl nerimas kyla be jokios logiškos priežasties?
– Kodėl nerimaujame dėl ateities, vaikų, darbo ir finansų?
– Kodėl nerimas stiprėja, kai bandome nuo jo pabėgti?
– Kas yra emocijų paleidimo technika nerimui sumažinti?
– Kaip suvaldyti nerimą, kad jis sumažėtų?
– Ką daryti pajutus pirmuosius nerimo požymius?
– Kaip atgauti vidinę ramybę?
– Kaip su emocijų paleidimo technika atsikratyti nerimo?

Nauda po seminaro:

– Turėsi aiškius įrankius, ką daryti, kai užklumpa nerimas;
– Greitai ir lengvai pastebėsi nerimo priežastis;
– Atsiras emocinis lengvumas ir vidinė ramybė.

Aušra – Emocijų paleidimo trenerė – praktikė, padedanti žmonėms pažinti ir susidraugauti su savo emocijomis.

Patyrusi skaudžius išgyvenimus, skyrybas, finansinę griūtį, nuo prabangaus gyvenimo nusiritusi iki visiško 0, patyrusi visišką emocinę duobę, pradėjo gilintis į save. Tačiau pradėjusi dirbti su savo emocijomis, jos gyvenimas pasikeitė.

Atsistatė emocinė būsena, natūralus laimės jausmas ir pasitikėjimas savimi. Susitvarkė visos gyvenimo sritys.

Šiandien Aušra padeda žmonėms, kurie jaučia emocinį sunkumą, naštą, nepasitikėjimą savimi susidraugauti su savo emocijomis ir jas pakeisti.

Kategorija: