Prie ko prisijungti dabar

Baigusi turėsi ne dar vieną galimybių sąrašą, o vieną aiškią kryptį ir pirmą žingsnį jos link. Kalba devyniolika žmonių — psichologai, terapeutai ir tie, kurie patys pakeitė kelią: nuo gydytojos iki menininkės, nuo statybų iki meno.

Per tris savaites — paskaitos, dvylika kasdienių iššūkių ir audiopratimai: pajuda tai, kas stovėjo metus, ne planu ant popieriaus, o veiksmais, kurie realiai padaromi.

Aštuonios paskaitos su užduotimis ir keturios klausimų sesijos per keturias savaites — nuo nepasitikėjimo kaip įpročio iki viešo kalbėjimo baimės. Nustojate atsiprašinėti už tai, kad esate — ir tai pastebite pokalbyje, ne teorijoje.

Aštuonios paskaitos per keturias savaites — nuo nesaugumo išjungimo iki dėkingumo ir koncentracijos į save. Išmokstate atskirti vidinį žinojimą nuo baimės balso ir priimate sprendimus neatidėdami savaitėms.

Septynios valandos su trimis specialistais: paskaitos apie baimę ir kančią keliančias mintis, septynių meditacijų ciklas ir sąmoningo kvėpavimo praktika — apie tai, kaip emocijos gyvena kūne ir ką su tuo daryti šiandien.

Septynios valandos paskaitų apie nuoskaudas, kaltę, gėdą ir lyginimąsi su kitais — po jų suprantate, kodėl toje pačioje situacijoje vis reaguojate taip, kaip nenorite, ir turite ką daryti kitą kartą.